ความก้าวหน้าทางร่างกาย อาทิ
 ป้องกันอาการกระดูกสันหลังคดงอ ได้อย่างดีเยี่ยม
 สามารถเพิ่มความสูงได้ดีและมีประสิทธิภาพ  เพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ และยังส่งผลให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง 
The great pull-up bar at Mataneedol School; a supremely effective upper
body workout that will benefit your arms, back, shoulders and core, all in one go.
Improve mental health, strength or resistance training and is also beneficial for your
mental health. A 2010 review of studies found a positive correlation between strength training and the following:
 reducing symptoms of anxiety improving cognitive function reducing fatigue reducing depression improving self-esteem  ขอขอบพระคุณท่านผู้อำนวยการ |
เด็กเมทนีดลไม่เพียงเเค่ได้ยืดร่างกายจากส่วนบนถึงไหล่ เเขน ช่วงตัวเเล้วเเต่บาร์โหนมีผลดีต่อจิตใจนักเรียนตามผลวิจัยช่วยลดความเครียด เพิ่มความมั่นใจเเละความสุขบนการฝึกความอดทนเเบบท้าทาย 
เสริมความสามารถในการเล่นท่าออกกำลังกาย 
