พี่มัธยมเมทนีดล ปลูกต้นอ่อนทานตะวัน  เมทนีดลเน้นสุขภาพเเละความปลอดภัย  ผักเพื่อสุขภาพที่ดี   สรรพสิ่งล้วนพันเกี่ยวพืชพรรณนานาพันธุ์ที่เมทนีดล  ท่านผอ.ฝน นำทีมเก็บต้นอ่อนทานตะวัน เพื่อนำมารับประทานสดๆกรอบๆเพื่อความอร่อยเเห่งสุขภาพและคุณค่า
ทางโภชนาการครบครันเพื่อทีมเมทนีดล ลิ้มรสอร่อยสดๆจากเเหล่งเรียนรู้รอบเมทนีดล สรรพคุณล้ำเลิศ  ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือด  GABA ช่วยป้องกันโรคมากมายหลายชนิด อาทิเช่น โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน  ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก ช่วยบำรุงเซลล์สมอง ป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์ ช่วยบำรุงผิวพรรณ ชะลอความแก่ชรา  ช่วยบำรุงสายตา วิตามินบี 1 บี 6 วิตามินอี วิตามินซี และเซเลเนียม กรดไขมันโอเมก้า 3, 6, 9 มีโฟเลทสูง
เหมาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ขจัดเชื้อโรคต่าง ๆ ในปอด ช่วยป้องกันการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจได้อีกด้วย
 ข้อควรระวังในการรับประทานต้นอ่อนทานตะวัน หากมากจนเกินไปอาจทำให้อ้วนได้ เพราะปริมาณแคลอรีในต้นอ่อนทานตะวันมีอยู่มากจนทำให้อ้วนได้ เพื่อสุขภาพที่ดีของสมาชิกเเละความปลอดภัยที่ได้รับประทานผักที่ไม่ได้ใส่สารเคมีใดๆสวนเมทนีดล
|
